ICG EDUCATION

Met trots creëert en levert ICG certificeringen en producttrainingen van een constant hoog niveau. Alle programma’s zijn samengesteld om maximaal resultaat te leveren en zullen groepslesinstructeurs, personal trainers en fitness instructeurs helpen bij hun ontwikkeling en groei.

Wij bieden de volgende certificeringen aan:

Basic Pro Premium Elite

Datum Tijd Training Locatie Aanmelden
9 & 10 november 09:00-17:00 Basic & Pro Level Education Fitness Aalsmeer Klik hier
16 & 17 november 09:00-17:00 Basic & Pro Level Education Gym Plus, Belgium Klik hier

ICG BASIC LEVEL CERTIFICATION

OPLEIDINGSDUUR: 2 dagen

KOSTEN: € 309,00

 

De ICG Basic Level Certification is de perfecte opleiding om gecertificeerd indoor cycling instructeur te worden. Tijdens deze twee dagen leer je alle basisprincipes om goed onderbouwde lesprofielen te maken en te geven voor beginners, intermediate en gevorderden. Je leert de grondbeginselen van de anatomie en fysiologie, omdat het belangrijk is dat je weet hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Muziek is ook onmisbaar om een goede les neer te zetten. Hoe is muziek opgebouwd, welke muziek kan je gebruiken tijdens je les en hoe kan je muziek gebruiken om emoties op te wekken bij de deelnemers. Om de deelnemers te coachen kun je lesgeven met hartslagfrequentie en/of op vermogen (wattage). Ook dit gedeelte komt aan bod tijdens deze twee dagen. Tot slot behandelen wij ook het verbaal en non-verbaal communiceren. Want als je eenmaal een goed lesprofiel gemaakt hebt, is het van essentieel belang dat je dit ook op de juiste manier kan overbrengen. Goede indoor cycling lessen zitten vol en om dit te bereiken zijn er goed opgeleide instructeurs nodig. Als jij je wilt onderscheiden van de anderen, is de ICG Basic Level Certification de eerste stap die gezet moet worden.

 

OMSCHRIJVING: De ICG Basic Level Certification wordt beschouwd als de perfecte introductie tot indoor cycling. Tijdens de tweedaagse training worden de volgende onderwerpen behandeld:

  • Anatomie, fysiologie en trainingsleer
  • Basisprincipes omtrent trainingsmethodieken
  • Het plannen en opzetten van indoor cycling lessen
  • Methodologie en didactiek
  • Ontwikkelen van trainingen van verschillende niveaus
  • Coachen en motiveren
  • Het omgaan met nieuwkomers en andere doelgroepen
  • Muziek
  • Veiligheidsregels en basistechnieken
  • Intensieve technische training

Na succesvolle afronding van deze training ontvangt de deelnemer een ICG Basic Level certificaat waarmee kan worden deelgenomen aan de ICG Pro Level certification.

ICG PRO LEVEL CERTIFICATION

OPLEIDINGSDUUR: 2 dagen

KOSTEN: € 309,00

 

Tijdens de ICG Basic Level Education is de basis gelegd om goede lesprofielen te maken. Je hebt kunnen oefenen en bent er nu klaar voor om je verder te ontwikkelen als indoor cycling instructeur.

Bij de ICG Pro Level Education leer je de gevorderde ICG fietstechnieken, zodat je straks jouw deelnemers nog meer kan uitdagen in jouw lessen. We gaan aan de slag met hoe je motiverende prestatiegerichte lessen kan geven voor zowel de beginner als de gevorderde. En natuurlijk is jouw eigen techniek op de fiets van essentieel belang. Jij bent immers het voorbeeld voor de deelnemers uit jouw les. Wij gaan jouw techniek bekijken en geven feedback waar dit nodig is. Ook ga je nu zelf tijdens een praktijkexamen laten zien hoe jij je al ontwikkeld hebt als een goede indoor cycling instructeur.

Na deze twee dagen ben je weer een stap verder en dit gaan de deelnemers uit jouw lessen zeker merken. Je bent nu klaar om je voor te bereiden voor de ICG Premium Level Education.

OMSCHRIJVING: De ICG Pro Level training verdiept zich verder in de inhoud van de ICG Basic Level training en biedt daarmee meer inzicht. De onderwerpen die gedurende deze tweedaagse training worden behandeld zijn als volgt:

  • Het opfrissen van – en verdiepen in de ICG Basic Level inhoud
  • Motiverende prestatiegerichte trainingen voor zowel beginners en gevorderden
  • Het bieden van meer motivatie en variëteit door uitbreiding van de basistechnieken
  • Intensieve techniektraining; het ontwikkelen van trainingen met verschillende intensiteits-levels van prestaties in theorie en praktijk
  • Herhalen van intensiveren van muziek binnen indoor cycling

Evaluatie van deelname wordt afgenomen middels praktische en theoretische beoordeling. Na succesvolle afronding van deze training ontvangt de deelnemer een ICG Pro Level certificaat waarmee kan worden deelgenomen aan de ICG Premium Level certification.

ICG PREMIUM LEVEL CERTIFICATION

OPLEIDINGSDUUR: 1 en 2 daags + modules

KOSTEN: € 159,00 (1 dag) - € 309,00 (2 dagen)
Zie omschrijving

 

VOORWAARDEN DEELNAME: Deelname aan de ICG Premium Level training is mogelijk indien de deelnemer de ICG Pro Level trainingen succesvol heeft afgerond.

 

Na de Basic Level Education en Pro Level Education wil jij je nog meer gaan onderscheiden als indoor cycling instructeur. Daarvoor is de ICG Premium Level Certification ontwikkeld. Deze opleiding bestaat uit drie verplichte modules die ieder twee dagen duren. Daarnaast kies je ook een optionele module waar jouw interesse het meest naar uitgaat. Wij gaan er in ieder geval voor zorgen dat jij tot een van de beste indoor cycling instructeurs gaat behoren die weet waar hij het over heeft en van iedere les weer een uitdaging kan maken. Een les waar mensen graag naartoe komen omdat jouw les klopt. Wil jij je hierna echt onderscheiden als indoor cycling instructeur, dan ga je voor de ICG Elite Level Education.

OMSCHRIJVING: Voor het behalen van de titel gecertificeerd ICG Premium Level instructeur dient de deelnemer de volgende verplichte modules succesvol te hebben afgerond:

  • Trainingsmethodiek en lesprofielen | 2 dagen
  • Gemengde klassen en muziek | 2 dagen
  • Premium certificering | 2 dagen
  • Optionele modules voor het behalen van het ICG Premium certificaat:
  • Krachttraining | 2 dagen
  • Gezondheid en voeding | 2 dag
  • Trainingsdag | 1 dag
  • Ritme van de muziek | 1 dag
  • Muziek mixen en DJ tools | 1 dag
  • Coach by Color | 1 dag

Na succesvolle afronding van deze training ontvangt de deelnemer een ICG Premium Level certificaat waarmee kan worden deelgenomen aan de ICG Elite certification

ICG ELITE LEVEL CERTIFICATION

OPLEIDINGSDUUR: 1 dag

KOSTEN: € 159,00

 

VOORWAARDEN DEELNAME: De voorwaarde voor deelname aan dit certificeringsprogramma is dat de deelnemer het ICG Premium Level certificaat heeft behaald en een ICG Premium instructeur status heeft.

 

Je hebt met succes de ICG Basic Level Education, de ICG Pro Level Education en de ICG Premium Level education afgerond. Je bent nu klaar voor de laatste stap in de certificering van ICG: de ICG Elite Level Certification.

Tijdens deze eendaagse certificering heb je huiswerk meegekregen die je nu aan ons laat zien. Tevens een theoretische beoordeling van alles wat je geleerd hebt tijdens de vorige opleidingen.

En dan is het eindelijk zo ver: je ontvangt het ICG Elite Level Certificaat. Je behoort nu tot de beste indoor cycling instructeurs. Je kan overal gaan lesgeven waar je wilt omdat jij over de juiste certificatie bezit. En wil jij jezelf echt gaan uitdagen, dan solliciteer je nu voor het Nationaal Trainerschap.

 

PRAKTISCHE EN THEORETISCHE BEOORDELING

  • Beoordeling op theorie en praktijk
  • Evaluatie van huiswerk

Na succesvolle afronding van deze training ontvangt de deelnemer een ICG Elite Level certificaat waarmee kan worden gesolliciteerd naar het Nationaal Trainerschap.

Product Trainingen

Naast certificeringen biedt ICG product trainingen aan. Deze worden inhouse verzorgd en op maat gemaakt. Ons advies is om zoveel mogelijk teamleden aan een dergelijke training te laten deelnemen, zodat iedereen vanuit zijn of haar rol in de club de leden van de juiste informatie kan voorzien. De kosten voor een inhouse producttraining zijn 600 euro.


Coach by Color: Deze training is geschikt voor groepsles instructeurs, fitnessinstructeurs en personal trainers en exclusief voor ICG® bikes die uitgerust zijn met Coach By Color. Tijdens deze training wordt diep ingegaan op power-based trainen en het gebruik van kleuren.

Tijdens één dag praktijktraining zullen de volgende onderwerpen ter sprake komen:

  • Hoe kleuren te gebruiken om een training op te bouwen en wat dit betekent voor zowel de instructeur als de deelnemers.
  • Waarom het gebruik van kleuren de deelnemers aanspreekt en hoe hun inspanningen worden beloond.
  • Het vaststellen van jouw Functional Threshold Power (FTP) ‘anchor point’.
  • Het ontwikkelen van de benodigde Coach By Color vaardigheden voor het coachen van zowel individuen als groepen.
  • Hoe kleuren direct feedback geven op de prestaties van zowel een individu als een groep.
  • Hoe kleuren de beleving vergroten en bijdraagt aan het team gevoel.

Myride+: Deze eendaagse opleiding leert instructeurs hoe zij trainingen kunnen geven met forward-motion video’s middels het gebruik van het Myride systeem.

Tijdens één dag praktijktraining zullen de volgende onderwerpen ter sprake komen:

  • De filosofie van ICG en de evolutie van indoor cycling.
  • Hoe de wegen en routes te integreren in de lessen.
  • Het begrijpen van de belangrijkste principes op het gebied van lesgeven met videobeelden.
  • De balans vinden tussen het combineren van videobeelden met coaching technieken.
  • Leren wat ‘immersion’ is en hoe dit te creëren.

ICG Connect: ICG Connect is een connected cycling experience. Een digitaal platform ontworpen om meting en motivatie te visualiseren. In elke les rijden deelnemers voor, met of tegen elkaar om het groepsdoel te halen, een team battle te winnen of persoonlijke records te vestigen.

Deze eendaagse training zal de deelnemer inzichten geven op het gebied van:

  • Het leveren van inspirerende Connect-lessen door het gebruik van de Power, Heart Rate en QuickStart training modes.
  • Hoe de ‘immersive’ aspecten in te zetten en daardoor meer betrokkenheid van de deelnemers te genereren.
  • Hoe de interface met meeteenheden en animaties op de juiste manier te gebruiken zodat coaching en instructies naadloos worden ondersteund.
  • Alle cycling liefhebbers betrekken bij ICG Connect en ervoor zorgen dat alle functionaliteiten door hen worden omarmd.

Blijf op de hoogte


CLOSE FIND MY LOCAL DISTRIBUTOR

Are you looking for your local commercial or home equipment distributor?